Las instalaciones del CAU Valencia
acogerán el 28 de diciembre una sesión dirigida por David Martínez de ST
Solutions
El 28 de diciembre a las 16 horas
las instalaciones del CAU Valencia acogerán la jornada "Nuevas tendencias en
entrenamiento deportivo", que llevará a cabo David Martínez, entrenador
personal de STSolutions. En esta sesión, como apunta David, se hará hincapié en
que "no se puede estar siempre aumentado volumen y carga de entrenamiento, sino
que hay que acostumbrar a los jugadores a que más no es mejor y que hay
aspectos importantes como la estabilidad, la amplitud de movimiento o la
capacidad de coordinar el músculo". En este sentido, el entrenador destaca que
"no todo puede ser meter kilos y
kilos en la barra".
A lo largo de la sesión también
se desarrollará el entrenamiento de fuerza aplicado a lesiones, el ejercicio de
mejora de habilidades, el trabajo preventivo especifico para delantera y línea
y nuevas metodologías de entrenamiento para la recuperación. En esta jornada
participarán jugadores del CAU Valencia, aunque está abierto a todo el que esté
interesado.
Un buen entrenamiento en rugby,
como destaca el entrenador, "siempre debe cubrir el aspecto preventivo, es
decir, se debe interactuar con los diferentes movimientos y
posiciones". Asimismo, destaca que debe cubrir las especificidades de cada uno y
dependiendo de su posición.
David Martínez además de su labor
en STSolutions forma equipo con la fisioterapeuta del CAU Valencia. En este
sentido, su trabajo se centra en la parte de re-entrenamiento, es decir, en
tratar las estructuras afectadas por la lesión de manera indirecta para que no
se vean afectadas y no se generen lesiones por compensación, mientras que la
zona lesionada es competencia del médico y del fisioterapeuta. Asimismo, su
gran aportación es cuando el jugador recibe el alta: "hay que hacer que el
mecanismo lesional no se repita", señala.
Fuente: Prensa CAU Rugby Valencia
Las instalaciones no son del CAU Valencia... Son MUNICIPALES... y el gestor es el CAU Valencia
ResponderEliminarVaya, me habría gustado acudir para aprender, si estas cosas las quisieran compartir con el resto de clubes, especialmente los que comparten uso en el río estaría bien, para ello les pediría que avisaran por email al menos a los delegados/secretarios con cierto plazo de antelación, porque me entero de esto ahora y lo publicaron el día 27 para un evento del 28, supongo que es un fallo de la prensa del CAU porque la otra explicación es que querían decirlo con tan poco tiempo de antelación que nadie ajeno al club se iba a enterar pero así no podían decir que no lo habían dicho...
ResponderEliminarEn fin lo dicho, si quieren que a estas cosas acuda gente del rugby en valencia y no sólo del CAU, avisad con mayor antelación, al menos a los responsables de cada club...